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Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Se você gostou desse conteúdo, salve este carrossel para consultar quando for planejar seus treinos! 💪
Drop-set, bi-set, pirâmide crescente, cluster-set… Agora ficou mais fácil entender como cada método funciona. Qual deles você já conhecia? Conta nos comentários! 👇
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Set 23
📊 QUANTO GANHA UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NO BRASIL?
Os dados apresentados neste carrossel foram consultados em fontes como:
✅ RAIS e Novo CAGED, do Ministério do Trabalho e Emprego
✅ Movimento Profissão Docente
✅ Ministério da Educação — Piso Nacional do Magistério
✅ Levantamentos de preços praticados por personal trainers nas capitais brasileiras
Os valores são referências e podem variar conforme cidade, jornada, experiência, especialização, vínculo profissional e local de atuação.
É justamente por isso que, aqui na Galera da Educação Física, nós prezamos pela liberdade profissional. 🚀
Qualifique-se, desenvolva novas habilidades e aprenda a empreender na Educação Física. Não dependa apenas de uma academia, concurso público ou única fonte de renda para construir sua carreira.
Expanda suas possibilidades, respeitando as exigências profissionais e mantendo seu registro no CREF regular.
📚 Conheça nossos cursos e invista no seu crescimento profissional.
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E aí: quanto um profissional de Educação Física recebe no seu estado? Conte nos comentários! 👇
Set 22
Comenta “LISTA” que te mando os links🔥🔥🔥🔥
Set 21
Um homem de 90 anos venceu uma importante competição de fisiculturismo no Japão, na categoria de 85 anos ou mais. Toshisuke Kanazawa ganhou o All Japan Masters Fitness Championship, no início de setembro. Essa foi a 19ª conquista da carreira do japonês.
O evento anual, que reúne fisiculturistas mais experientes, aconteceu na cidade de Hiroshima. Cerca de 200 atletas com idades entre 41 e 90 anos competiram em 13 categorias.
Toshisuke Kanazawa, que completou 90 anos um dia antes do evento, participou na categoria de 85 anos ou mais, ao lado de seis rivais. O atleta japonês ficou em primeiro lugar e agradeceu ao público, afirmando que continuará buscando recordes mundiais.
Kanazawa começou no fisiculturismo quando era jovem, mas acabou abandonando a modalidade aos 34 anos. Após completar 50, decidiu voltar ao mundo fitness por conta da esposa, que enfrentava problemas de saúde na época e ficava emocionada ao vê-lo nos torneios.
A companheira faleceu, mas Toshisuke continuou competindo. “Enquanto meu nome é anunciado, eu me pergunto se minha esposa, no céu, está assistindo a esse momento. E foi isso que me levou a buscar os primeiros lugares. Já são 19 vezes agora”, disse à CNN.
Em relação à longevidade, o atleta japonês afirmou que segue uma dieta vegetariana. A rotina alimentar inclui arroz integral, sopa de missô, natto, grãos acompanhados de furikake vegetariano, tempero em flocos com algas, gergelim, vegetais desidratados e shakes proteicos.
Set 21
Mas eu não tenho uma piscina pra treinar🤷♂️
Qual o tamanho do seu apetite para o sucesso?
Set 20
O exemplo arrasta 🚀❤️🔥
Set 20
👟 Você já reparou na sua pisada?
A forma como o pé se movimenta durante a caminhada ou corrida pode influenciar a distribuição das cargas e a mecânica do movimento.
Existem três padrões mais conhecidos:
🔴 Pisada pronada — maior movimento do pé para dentro
🟢 Pisada neutra — movimento mais centralizado
🟠 Pisada supinada — maior apoio na região externa do pé
⚠️ Mas atenção: o tipo de pisada, isoladamente, não determina que você terá uma lesão. Dor e lesões são multifatoriais e precisam ser avaliadas individualmente.
💬 Você sabe qual é a sua pisada? Comenta aqui!
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Set 19
Já viu uma mãe assim?😅😅😅
Créditos: @jedinizm
Set 19
Eleições chegando, hora de renovar o estoque😅😅😅😅
Set 18
Educação física sempre figurando entre o top 10❤️🚀
Em que ano você se formou? Comenta aqui👇
Set 18
BRIGA GENERALIZADA - Um professor de educação física foi agredido por estudantes durante uma partida de futebol dos jogos interclasses de um colégio particular na Zona Oeste do Rio. Segundo testemunhas, a confusão começou depois que o professor, que atuava como árbitro, marcou uma falta. Um grupo de alunos foi reclamar, e a discussão terminou em uma briga generalizada.
Set 17
No começo, muitos vão rir.
Depois, vão duvidar.
Em seguida, vão perceber sua evolução.
E quando os resultados aparecerem, vão dizer que sempre acreditaram em você. 💪🔥
A verdade é simples: quem continua quando ninguém acredita é quem mais tarde se torna exemplo.
Não pare por causa da opinião dos outros. Foco, disciplina e constância. O resultado fala por você. 🚀
❤️ Deixa seu LIKE se você concorda!
E marca aqui aquele amigo que precisa ler isso hoje. 👇
Set 17
