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Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Onde foi o erro aqui?🤔🤔
Jul 28
🚨 POLÊMICA NAS ACADEMIAS!
Uma grande rede de academias estuda restringir o uso de roupas muito curtas em todas as suas unidades. A proposta prevê que quem descumprir as regras poderá até ter o plano cancelado.
A discussão já divide opiniões: de um lado, quem defende um código de vestimenta para manter um ambiente mais confortável para todos. Do outro, quem acredita que cada pessoa deve ter liberdade para treinar com a roupa que preferir.
💬 E você, o que acha dessa possível medida?
👍 Concorda com a restrição?
❤️ Acha que cada um deve usar a roupa que quiser?
Deixe sua opinião nos comentários. Vamos debater com respeito! 👇
Jul 27
💪 Você sabe realmente a diferença entre os tipos de contração muscular?
Entender os movimentos isométrico, concêntrico, excêntrico e isotônico faz toda a diferença para prescrever exercícios com mais segurança, eficiência e resultado.
Cada tipo de contração tem uma função específica no treinamento e pode ser utilizada para desenvolver força, hipertrofia, resistência muscular e controle motor.
📌 Resumindo:
✅ Isométrico: o músculo gera força sem movimento articular.
✅ Concêntrico: o músculo encurta para vencer a carga.
✅ Excêntrico: o músculo alonga enquanto controla a carga.
✅ Isotônico: combinação das fases concêntrica e excêntrica durante o movimento.
Quanto melhor você domina esses conceitos, melhor será sua capacidade de montar treinos inteligentes e explicar os exercícios aos seus alunos.
💬 Qual dessas contrações você considera mais importante no treinamento? Escreva nos comentários!
Jul 27
🚨 COMENTE “GRUPO” E EU TE ENVIO O CONVITE!
Você é estudante ou profissional de Educação Física?
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Jul 25
Nota de Repúdio
O Galera da Educação Física repudia veementemente qualquer ato de violência e conduta antidesportiva no esporte.
Segundo relatos e imagens que circulam nas redes sociais, durante a partida entre RDJ Sport e As Resenhas, uma atleta teria cometido uma falta dura e, após a adversária cair no chão, desferido chutes na cabeça da rival. O episódio gerou revolta entre atletas e torcedores e desencadeou uma confusão generalizada dentro da quadra, interrompendo o andamento normal da partida.
Independentemente da apuração dos fatos e das medidas que serão adotadas pelas autoridades e pela organização da competição, é muito triste ver cenas como essa no esporte. A rivalidade deve ficar restrita à disputa esportiva, sempre com respeito às regras, aos adversários e à integridade física de todos os envolvidos.
O esporte é uma ferramenta de educação, inclusão e formação de valores. Atitudes de violência não representam os princípios que defendemos e jamais podem ser tratadas como algo normal.
O Galera da Educação Física reafirma seu compromisso com a ética, o respeito, o fair play e a valorização do esporte como ambiente de aprendizado, desenvolvimento humano e convivência saudável.
Violência não faz parte do esporte. Respeito sempre.
Jul 25
Qual a sua opinião ?
Jul 23
Onde vamos parar?😅😅😅
Jul 23
Mas a academia não exigiu diploma, cref nada? 🤔🤔
HOMEM É PRESO EM FLAGRANTE DANDO AULA DE JUMPING EM COPACABANA
A investigação que levou a prisão do homem que se passava por professor de educação em academias da Zona Sul do Rio foi iniciada a partir de uma denúncia de um aluno. José Karlos Rosa de Faria foi detido em flagrante quando dava uma aula de jumping em Copacabana.
Fiscais do Conselho Regional de Educação Física chegaram ao local e confirmaram que ele não tinha graduação e usava documentos de outro profissional. Pelas redes sociais, José Karlos se apresentava como atleta e dizia ter transformado o corpo de mais de 100 alunos.
O delegado Wellington Vieira disse que o falso professor vai responder por vários crimes e que o andamento das investigações depende da participação de denunciantes.
Já a coordenadora do Conselho Regional de Educação Física, Giovanna Pereira, destacou que as pessoas eram enganadas ao buscar o cuidado com a saúde.
A reportagem tenta contato com o citado e com a academia onde ele trabalhava.
Jul 21
Marca alguém que precisa desse incentivo 😅😅😅
Jul 20
É por isso que você precisa fortalecer seu corpo💪
Jul 19
