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Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Qual a sua opinião?
Out 10
💪 TER UM BOM PERSONAL NÃO É CARO. CARO É NÃO TER RESULTADO!
Quando o assunto é saúde, treinamento e qualidade de vida, escolher um profissional vai muito além do preço.
🏋️ Um bom Personal Trainer não entrega apenas uma ficha de exercícios. Ele oferece planejamento, orientação, acompanhamento e estratégias individualizadas.
📚 Por trás de cada treino bem elaborado existem estudo, conhecimento, experiência e responsabilidade.
💡 O barato pode sair caro quando falta orientação adequada.
E lembre-se: os resultados dependem de um trabalho conjunto entre profissional e aluno, com dedicação, constância e respeito à individualidade.
🔥 Valorize o profissional de Educação Física. Seu trabalho faz a diferença!
👇 Você concorda? O que é mais importante na hora de escolher um Personal Trainer?
#EducaçãoFísica #PersonalTrainer #ProfissionalDeEducaçãoFísica #TreinamentoFísico
Out 10
São Paulo - Imagens internas da academia Voi Fit, na rua Oscar Freire, Zona Sul de São Paulo, mostram o estrago feito pelo aluno João Pedro Marangoni na última quinta-feira (8).
Os vídeos registrados por alunos e funcionários mostram Marangoni xingando funcionários, agredindo o gerente e quebrando os espelhos da academia com pesos e anilhas de musculação.
João Pedro Marangoni foi dois dias reclamar da situação na academia. A primeira foi na quarta-feira (7), quando ele xingou o gerente e a recepcionista. E, na quinta-feira (8) voltou e, já sem acesso ao interior da unidade, pulou a catraca e promoveu o quebra-quebra.
Na delegacia, o aluno disse que foi à academia pedir de volta cerca de R$ 2.000, que teria pago para um personal trainer que o atendia na unidade.
Ele alegou que estava doente e tinha pago antecipadamente para o personal por aulas não realizadas.
Segundo o relato de Marangoni à polícia, ele teria sido agredido verbalmente por funcionários ao exigir seu dinheiro de volta e, por isso, iniciou a depredação.
A Voi Fit nega e, por meio de nota publicada nas redes sociais, a empresa afirmou que não participou, intermediou ou tinha conhecimento de qualquer relação financeira de natureza particular entre o aluno e o profissional relacionado aos fatos.
Out 9
Qual princípio está sendo observado aqui? E o que você acha sobre esse tipo de treino?
Out 9
🪞 O ESPELHO NÃO MOSTRA TUDO!
Nem toda evolução pode ser vista. 💪
Às vezes, o resultado não está nos músculos, no peso ou na aparência.
🔥 Está naquela escada que você sobe sem perder o fôlego.
💪 Na força que você ganhou.
❤️ Na disposição para enfrentar o dia.
😴 Nas noites em que você dorme melhor.
🏃 Naquilo que antes parecia impossível e hoje você consegue fazer.
Não diminua seu progresso só porque ele ainda não aparece no espelho.
Seu corpo está evoluindo de muitas maneiras, e cada pequena conquista merece ser valorizada.
✨ Treine pela saúde. Continue pela qualidade de vida. Celebre cada evolução!
💬 E você? Qual mudança já percebeu desde que começou a se exercitar? Conta aqui nos comentários! 👇
#EducaçãoFísica #GaleraDaEducaçãoFísica #AtividadeFísica #QualidadeDeVida
Out 9
Supino titanic? 😂😂😂😂
Out 8
Aos 61 anos, DonnaJean Wilde quebrou o RECORDE MUNDIAL feminino de maior tempo na prancha abdominal: incríveis 5 HORAS! 🤯
E ainda tem quem pense que envelhecer significa necessariamente ficar mais fraco, menos ativo ou menos capaz.
A idade muda o corpo, claro. Mas força, resistência e capacidade física podem — e devem — continuar sendo treinadas ao longo da vida.
Esse é um exemplo extremo e extraordinário, mas deixa uma mensagem importante: nunca é tarde para treinar, evoluir e desafiar os próprios limites.
Out 8
Assim são as aulas na China 👏👏👏
Out 7
Olha os achadinhos que a Galera selecionou no Mercado Livre! 🔥🛒
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Comenta GRUPO que te envio tudo no direct! 👇
Out 7
Daqui a 6 meses, o tempo terá passado de qualquer forma. ⏳
A pergunta é: como você quer estar quando esse dia chegar?
Não espere ter mais disposição.
Não espere a rotina ficar perfeita.
Não espere a próxima segunda-feira.
Comece com o que você consegue fazer hoje. Um treino, uma caminhada, uma pequena mudança. Depois, repita.
Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Precisa apenas parar de adiar o primeiro passo.
Daqui a 6 meses, que a frase seja:
“Ainda bem que eu comecei.” 💪🔥
Out 7
