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Na Galera da Educação Física, você encontra cursos atualizados, com certificado válido em todo o Brasil, suporte no WhatsApp e conteúdos feitos pelos melhores especialistas do mercado. Tudo isso pensado para profissionais da área e também para quem está começando ou quer se especializar com qualidade, praticidade e confiança.
Os melhores cursos com certificados válidos para horas complementares, títulos acadêmicos e aperfeiçoamento profissional — tudo com credibilidade e suporte.
Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Fiz o curso de Avaliação Física e já consegui aplicar tudo com meus alunos na academia. O conteúdo é direto ao ponto e o suporte pelo WhatsApp foi excelente!
Sou recém-formado e os cursos da Galera da Educação Física estão me ajudando demais a ganhar mais conhecimento e valor no mercado. Certificados reconhecidos e conteúdos de qualidade!
Mesmo não sendo formada em Educação Física, consegui aproveitar muito o curso de Alongamento e Flexibilidade. A didática é excelente e me senti super acolhida.
Aqui respondemos as perguntas mais comuns sobre nossos cursos e serviços.
Será enviado no seu e-mail o acesso à plataforma kiwify junto com aplicativo exclusivo! Dentro da plataforma você acessará o curso completo.
Sim, com certeza você estará a frente dos seus colegas ao adquirir o curso e poderá aplicar todo o aprendizado assim que se formar ou já no seu estágio, e poderá usar o certificado como horas complementares.
Sim, você pode parcelar o pagamento do curso de 2 a 12x no cartão de crédito.
Sim, você pode estar entrando em contato com nossa equipe de suporte no whatsapp clicando no botão da página.
Nossa empresa está há mais de 10 anos no mercado, com uma comunidade de mais de 400 mil pessoas e 35 mil alunos em nossos cursos e materiais.
Kiwify Educação e Tecnologia Ltda – 36.149.947/0001-06
Nossos certificados são válidos em todo território nacional de acordo com a lei nº. 9394/96, o Decreto nº. 5.154/04 e a Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97) para que possa gozar de todas as prerrogativas legais na forma da lei. Ou seja, nosso certificado é reconhecido tanto para horas complementares, títulos e aperfeiçoamento profissional.
o que você acha?
A influenciadora Virginia Fonseca anunciou nesta terça-feira (21) seu novo empreendimento voltado ao bem-estar feminino. Desta vez, a abertura de uma academia com um conceito diferenciado: os valores da mensalidade levam em consideração o ciclo menstrual das alunas, tendo 37 dias. A proposta busca adaptar a rotina de treinos às variações hormonais do corpo.
Em vídeo publicado nas suas redes sociais, a influenciadora explicou: “Nós, mulheres, temos o nosso ciclo menstrual de sete dias. E normalmente a gente meio que desanima de ir para a academia por vários motivos… A gente fica estressada, mais cansada ou às vezes tem vergonha de colocar uma roupa de academia por conta do absorvente. Enfim! Então, aqui as mulheres vão pagar a mensalidade e ela vai ser de 37 dias”.
Segundo Virgínia, seu desejo é transformar a nova academia, que terá a primeira unidade em Goiânia, em uma referência no setor fitness brasileiro. Em outro momento, a influenciadora comentou em suas redes sociais, que o empreendimento terá uma sala exclusiva para mulheres realizarem o treino de glúteos, para evitar constrangimentos em alguns exercícios.
Abr 26
Qual nome você daria para essa série? 😅😅😅
Abr 25
Você sabia que o sangue nas pernas tem que se mover para cima contra a gravidade?
As válvulas venosas são pequenos portões dentro das veias que se abrem para permitir que o sangue flua em direção ao coração e se aproximem para evitar que ele flua para trás.
Toda vez que você anda ou contrai um músculo, ele age como uma bomba que empurra o sangue para cima, e as válvulas garantem que esse empurrão não seja perdido.
Quando essas válvulas não funcionam adequadamente, as acumulações de sangue, a pressão venosa aumenta e problemas como peso, inchaço ou varizes podem aparecer.
É por isso que o movimento, o bom tônus muscular e a saúde vascular adequada são essenciais para uma circulação eficiente.
Não é apenas sangue se movendo para cima – é um sistema perfeitamente coordenado trabalhando a seu favor.
Abr 25
🧠💥 VOCÊ ACHA QUE ENTENDE PLANOS E EIXOS?
Se até hoje você só decora e esquece… esse Reels vai colar na sua memória. 😅
O sagital nunca mais vai sair da sua cabeça (literalmente 🪓).
🔍 Agora aprende de verdade — e salva pra revisar depois:
📍 Plano Sagital = divide em direita/esquerda
⏱️ Eixo: transversal (movimentos de flexão/extensão)
📍 Plano Frontal = divide em frente/costas
⏱️ Eixo: ântero-posterior (abdução/adução)
📍 Plano Transversal = divide em cima/baixo
⏱️ Eixo: longitudinal (rotações)
👊 Aprendeu rindo? Então SALVA e marca o amigo que vive confundindo isso.
Abr 24
Preparação física para a copa do mundo😅😅
Abr 23
Pratique musculação ✅🔥💪
Abr 22
Um homem de 42 anos sofreu um infarto fulminante fatal enquanto treinava em uma academia local. O episódio ocorreu de forma abrupta: ele estava realizando sua série de exercícios quando passou mal subitamente e desmaiou, não resistindo à gravidade do ataque, apesar do socorro imediato.
⚠️ Cuidados Essenciais Para evitar riscos à saúde durante o treino, siga estas orientações curtas:
Respeite o limite: Não tente carregar mais peso ou intensidade do que seu corpo suporta.
Sinais de alerta: Pare o treino se sentir dor no peito, tontura ou falta de ar excessiva.
Check-up em dia: Nunca faça exercícios intensos sem uma avaliação cardiológica prévia.
Cuidado com estimulantes: Evite o excesso de pré-treinos que aceleram o coração.
Descanse: O repouso é obrigatório para evitar a sobrecarga do sistema cardiovascular.
Se você quer ter acesso a um ebook totalmente atualizado com todos os protocolos de primeiros socorros com certificado reconhecido, comenta “EU” que te chamo no pv.
Abr 21
Quantas você acertou?🤔
Abr 20
espetacular Aos 80 anos, Natalie Grabow entrou para a história ao se tornar a mulher mais velha a completar o Ironman World Championship, realizado em Kona, no Havaí. Sua conquista vai além de números, representando um verdadeiro exemplo de resistência, disciplina e superação.
Ela foi a primeira mulher na categoria de 80 a 84 anos a concluir a prova completa, um dos desafios mais exigentes do esporte. O percurso inclui 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e uma maratona de 42 km. Natalie completou tudo em 16 horas e 45 minutos, um feito impressionante para qualquer atleta, independentemente da idade.
Essa não foi sua primeira experiência na competição. Natalie já participava do Ironman em Kona desde 2006 e garantiu sua vaga no mundial ao vencer sua categoria no Ironman Maryland, com um tempo ainda mais rápido. Ao cruzar a linha de chegada, foi recebida com aplausos e emoção, superando o marco anterior estabelecido pela americana Cherie Gruenfeld, que havia completado a prova aos 78 anos.
Abr 19
Eles perdem de 15% a 20% de massa muscular em pouco tempo, se não treinarem e se alimentarem direito.
A mesma quantidade que uma pessoa após os 30 anos perde, em 15 anos, aqui na Terra, se não tem estes mesmos hábitos!
Sem estímulo, o corpo começa a economizar!
Isso significa: perder massa muscular.
E os primeiros músculos a irem embora são justamente os que te dão sustentação, força e autonomia no dia a dia.
Por isso, astronauta não “para”. Mantém (na medida do possível) os treinos.
Treinar é aumentar a longevidade.
Você treina por saúde ou por estética? 👇🏻
Abr 18
O ex-jogador de basquete Oscar Schmidt morreu nesta sexta-feira (17/04) aos 68 anos.
Lenda do esporte brasileiro, ele detém o recorde de maior pontuador da história olímpica, com 1.093 pontos acumulados em cinco edições dos Jogos. Schmidt nasceu em Natal no dia 16 de fevereiro de 1958.
Ao longo da carreira profissional, o atleta somou mais de 49 mil pontos. Ele ocupa a segunda posição entre os maiores pontuadores de todos os tempos do basquete mundial, atrás apenas do americano LeBron James.
Schmidt defendeu a seleção brasileira em cinco edições dos Jogos Olímpicos. A estreia aconteceu em Moscou-1980. A última participação foi em Atlanta-1996.
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Em 1987, Schmidt viveu um dos maiores momentos de sua carreira. Ele liderou a vitória do Brasil sobre os anfitriões Estados Unidos nos Jogos Pan-Americanos de Indianápolis. O jogador marcou 46 pontos naquela partida disputada em território norte-americano.
O atleta foi escolhido no Draft da NBA. Schmidt recusou a proposta da liga americana para manter o vínculo com a seleção brasileira. Na época, a NBA não liberava seus jogadores para defenderem as seleções de seus países.
Abr 17
Entre as vértebras existe o disco intervertebral, que funciona como um “amortecedor”.
Quando esse disco sofre uma lesão e se projeta, ele pode comprimir raízes nervosas que saem da coluna.
E aí acontece o seguinte:
Não é o local da lesão que dói mais…
É o trajeto do nervo afetado.
Por isso, a dor pode irradiar da lombar para a perna, seguindo um caminho específico.
Isso é o que chamamos de dor radicular, muito comum no quadro de ciatalgia.
Na prática, a pessoa pode sentir:
• dor que desce pela perna
• queimação ou choque
• formigamento
• dormência
• fraqueza muscular em alguns casos
E aqui entra um ponto importante:
A intensidade da dor na perna pode ser maior do que na própria coluna.
Porque o problema não é só mecânico.
É neurológico.
O nervo comprimido altera a forma como o corpo percebe e transmite a dor.
Não é “dor na perna à toa”.
É um sinal de que algo na coluna está interferindo no sistema nervoso.
Agora pensa em alguém que vive com essa dor e não entende o porquê…
Então compartilha esse vídeo com essa pessoa.
Abr 17
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