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Veja o que os nossos alunos estão dizendo sobre os cursos da Galera da Educação Física.
Salva pra não esquecer 🚀
Nov 8
💚💪 EDUCAÇÃO FÍSICA NÃO É APENAS UMA PROFISSÃO. É UMA MISSÃO!
Por trás de cada exercício existe conhecimento. Por trás de cada orientação existe responsabilidade. E por trás de cada profissional de Educação Física existe o compromisso de transformar vidas! 👏
🏋️♂️ Somos muito mais do que professores e treinadores. Somos agentes de saúde, incentivadores de sonhos e protagonistas na construção de uma sociedade mais ativa e saudável.
Nossa profissão merece respeito, reconhecimento, valorização e, acima de tudo, ser ouvida!
🔥 NÃO MOVIMENTAMOS APENAS CORPOS. TRANSFORMAMOS VIDAS!
Se você tem orgulho de fazer parte da Educação Física, deixe um 💚 nos comentários e marque aquele profissional que representa nossa profissão com dedicação!
Juntos somos mais fortes!
📢 @galera.edfisica — A voz de quem vive a Educação Física!
#EducaçãoFísica #ProfissionalDeEducaçãoFísica #ValorizaçãoProfissional #OrgulhoDeSerEducaçãoFísica #GaleraDaEducaçãoFísica
Nov 8
🏆 O sucesso que todos veem é construído no silêncio que poucos suportam.
Todo mundo quer subir ao pódio, mas poucos estão dispostos a enfrentar o processo.
Ninguém vê os treinos quando não existe motivação. As renúncias, o cansaço, os erros e os dias em que desistir parece ser a melhor opção.
🔥 A verdade é que a vitória não começa no dia da competição. Ela começa muito antes, quando você decide fazer o que precisa ser feito, mesmo quando ninguém está olhando.
Como disse Usain Bolt: “O trabalho está nos bastidores. A competição é a parte fácil.”
💡 O talento pode abrir portas, mas é a disciplina, a consistência e a dedicação que mantêm você no caminho.
Não queira apenas os aplausos. Aprenda a valorizar o processo.
🚀 Porque enquanto muitos estão esperando a motivação chegar, os vencedores já estão trabalhando.
E lembre-se: o sucesso não é de quem começa melhor, mas de quem continua quando a maioria já desistiu.
💬 Você está disposto a fazer o que poucos fazem para conquistar o que muitos desejam?
#Motivação #Disciplina #Consistência #EducaçãoFísica #MentalidadeVencedora
Nov 7
Se você treina pesado e não vê resultado, SEGUE a @thiagozucarino e @galera.edfisica agora, porque esse vídeo vai mudar o jeito que você enxerga o seu treino 🚨💪
O músculo NÃO cresce na academia. 😳
Durante o treino, você cria microlesões nas fibras musculares. É o estímulo, o “aviso” pro corpo de que ele precisa ficar mais forte. Mas a construção acontece DEPOIS:
🍽️ Na alimentação: a proteína é o tijolo que reconstrói a fibra, e o carboidrato repõe a energia que você gastou. Sem matéria-prima, não tem obra.
💧 Na hidratação: o músculo é cerca de 75% água. Desidratado, ele perde força, rende menos e se recupera mais devagar.
😴 No descanso: é dormindo que o corpo libera mais hormônio do crescimento e faz o reparo de verdade. Depois, o músculo se torna mais forte do que era. Isso é hipertrofia.
Ou seja: o treino é só 1/4 do processo. Quem cuida só dele está deixando resultado na mesa. 👀
📌 Salva esse vídeo pra lembrar disso no próximo treino.
📤 Manda pra aquele amigo que treina todo dia e não sai do lugar.
Nov 7
O Galera da Educação Física tem uma missão que é levar a sua voz e seus direitos a quem pode fazer a diferença pela nossa categoria. ✊
Queremos que o trabalho dos profissionais de Educação Física seja valorizado da escola à academia, do esporte à saúde. Por isso, o nosso movimento defende quatro reivindicações.
💰 **Piso salarial nacional para a Educação Física**, com uma remuneração mínima que valorize a categoria.
📋 **Revisão e redução das taxas do CREF**, com transparência sobre os valores cobrados.
🤝 **Melhores condições de trabalho e valorização profissional**, com respeito e estrutura adequada para exercer a profissão.
📣 **Reconhecimento da ampla atuação da categoria** na educação, na saúde, no esporte, na inclusão social e na promoção da qualidade de vida.
Se você é da Educação Física, **coloque seu nome e seu estado nos comentários, marque os profissionais que você conhece e marque o CREF do seu estado.** Compartilhe esta publicação para que mais colegas se juntem ao movimento.
Vamos crescer esse movimento para que nossa voz seja ouvida. **Piso salarial já para a Educação Física!**
#EducaçãoFísica #PisoSalarialJá #ValorizaçãoProfissional #CREF #GaleraDaEducaçãoFísica
Nov 6
🏋️ Ao levantar cargas elevadas, muitas pessoas pressionam os pés contra o chão para ganhar estabilidade. Dependendo da posição e das forças envolvidas, essa ação pode gerar sobrecarga nos joelhos.
🦵 Neste caso, o praticante já tinha uma ruptura parcial do ligamento cruzado anterior (LCA). Durante o exercício, uma combinação de forças pode ter contribuído para o rompimento completo do ligamento.
⚠️ Vale esclarecer: pressionar os pés contra o chão durante o supino, por si só, não costuma causar essa lesão. O histórico do joelho e a mecânica do movimento fazem toda a diferença!
Nov 6
Falo nada, só óleo 👀👀👀👀👀
Nov 5
💰 Profissional de Educação Física na EBSERH começa ganhando R$ 7.391,07 — e a carreira vai até R$ 16.850,36!
💬 Comente “VAGA” — comece seus estudos agora!
Nov 4
💚💪 DOSE DIÁRIA DE EDUCAÇÃO FÍSICA! 🏀⚽🏐
Se movimentar faz bem, mas ensinar através do movimento transforma vidas! 🚀
Cada aula de Educação Física é uma oportunidade de desenvolver habilidades, estimular o trabalho em equipe, promover saúde e construir aprendizados que vão muito além das quadras.
🏃♂️ Cada esporte ensina uma lição.
🏀 Cada atividade desenvolve uma habilidade.
🏆 Cada professor faz a diferença!
💚 Educação Física não é apenas movimento. É educação, saúde e transformação!
👇 Qual modalidade esportiva você mais gosta de ensinar ou praticar? Conta aqui nos comentários!
#EducaçãoFísica #ProfissionalDeEducaçãoFísica #ProfessorDeEducaçãoFísica #EsporteÉVida #GaleraDaEducaçãoFísica
Nov 4
🔥 Educação Física vai muito além de exercícios!
Por trás de cada treino existe um profissional que estuda, planeja, orienta e transforma vidas. 💪
🏋️ Não é apenas sobre força ou estética.
❤️ É sobre saúde, prevenção, superação, autonomia e qualidade de vida.
👏 Valorize o profissional de Educação Física! Seu trabalho faz a diferença na vida de milhares de pessoas todos os dias.
💬 Profissional de Educação Física, você concorda? Deixe sua opinião nos comentários!
📲 Compartilhe com aquele colega de profissão que merece reconhecimento!
#EducaçãoFísica #PersonalTrainer #Saúde #QualidadeDeVida GaleraDaEducaçãoFísica
Nov 4
🦎💉 Você sabia que um dos maiores avanços no tratamento do diabetes começou com o VENENO de um lagarto?
O monstro-de-gila, que vive no deserto, possui uma substância que inspirou a criação de um medicamento revolucionário!
A descoberta deu origem à exenatida, aprovada em 2005, e abriu caminho para uma nova geração de tratamentos. Hoje, medicamentos como Ozempic e Mounjaro fazem parte dessa evolução, embora tenham sido desenvolvidos com moléculas diferentes.
🤯 E pensar que tudo começou com um lagarto venenoso!
💬 Você já conhecia essa história? Comenta aqui!
Nov 3
Alguém me explica? 🤔
Nov 3
